丈夫抱怨道：“在这个家里，先到先得的规则从来都行不通！”
小丽从厕所出来，说：“我不想再被你的屎味熏到，上次我跟在你后面上厕所，那种酸爽的感觉我一辈子都忘不了。建议你需要再去体检一下。”说完，她就赶紧收拾东西去了。
相信很多家里只有一个卫生间的人，都会经历过争抢马桶的故事，最让我们恼火的可能就是从卫生间里飘出来的臭味了……很多时候，我们也觉得粪便的臭味很正常，毕竟大家好像都是这样，但为什么有的人上完厕所之后，臭味反而更浓呢？
人们粪便的臭味也包含着一些健康问题。正常情况下，因为人们经常吃高蛋白、高脂肪的食物，经过肠道消化后，会产生氨、硫化氢等物质，使粪便的臭味更浓。这种情况也是身体正常的代谢，是生理原因，对健康的危害不大。
还有一种情况是需要我们特别注意的，或者说是和疾病有关的：
消化不良：当吃了大量的杂乱食物后，身体不能完全消化吸收，很多多余的营养物质就会随着粪便排出体外，这时候粪便就会夹杂着浓重的酸臭味。
肠道疾病：当肠道受到细菌或病毒的感染，就会引发肠道炎症，破坏肠道正常的健康环境，影响消化代谢过程中排便的气味。
恶性肿瘤：如果肠道内出现肿瘤并引发疾病，就会阻塞正常的肠道消化道，人体正常的代谢就会受到阻碍，排便时就会出现恶臭或尸臭味。
如果排除了饮食原因，排便时还是有异味，最好做一下肠道健康检查，尤其是提前预防大肠癌，大肠癌早期治愈率比较容易，但晚期情况就很严峻了。
当然，除了通过大便的气味来判断身体健康状况外，我们还可以通过观察大便的形状、颜色来判断身体健康状况。
健康大便形状
正常的大便呈顺畅的形态，如果发现大便呈小块状，像兔子屎一样，或者小块粘在一起，多半是体内缺水或长期便秘导致的。改善这种情况的一个办法就是多喝水，或者可以改变饮食，增加蔬菜水果的摄入量。
如果发现大便多呈软便、无定形、或呈水样，多是消化不良或肠道感染、炎症所致，应提高警惕，养成健康的饮食习惯，按时吃饭，注意检查肠道疾病。
不要忽视大便的颜色
接下来我们来说说大便颜色的变化。正常的大便颜色是棕黄色的，有时候也会随着饮食的影响而发生变化。比如吃火龙果，大便可能会是红色的；经常吃动物肝脏的人，大便可能会是黑色的；而经常摄入过多的绿色食物，大便也可能变成黄绿色的。
但如果发现大便带血，就要引起重视了，通常如果大便和血液不粘连，则可能是痔疮或者肛裂，如果发现血液和大便粘连在一起，并且有脓液，就要当心肠道病变的发生，尤其要预防大肠癌的发生。
说到美味，大家可能都会笑逐颜开。美味被消化吸收后，变成粪便，可能就没那么招人喜欢了。但人的身体健康，也需要从身体的各个方面去考虑，对身体排出的粪便也要“严加管控”。
怎样才能让大便更健康，不发酸呢？首先饮食要合理，平日吃素的人大便气味较少。如果想改善健康，不妨试着增加蔬菜水果的摄入量。其次要规范作息，养成健康的生活习惯，让自己处在轻松愉快的环境中。最后，定期体检，检查自己是否有消化系统疾病，改善身体疾病症状也是改善的方法之一。
人的身体健康体现在很多方面，就连身体的排泄物也不能忽视！定期观察身体状况是预防的关键。
参考
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